Сильвотерапія та лісова ванна (Шінрін-йоку)
Сильвотерапія постає, у своїй кодифікованій версії Шінрін-йоку (лісова ванна), з японського адміністративного акта 1982 року, просунутого Томохіде Акіямою. Вона належить до профілактичної медицини та медицини способу життя, зорієнтованої насамперед на пов'язані з хронічним стресом розлади міського населення (вигорання, субклінічна тривога, розлади сну, легка гіпертензія). Її чотири принципи — сенсорне занурення, експозиція фітонцидам, усвідомлене вповільнення, мультисенсорна присутність — є гіпотезами, операціоналізованими японськими та північноамериканськими дослідженнями від 2005 року. Це один із найкраще валідованих підходів тому.
| Code | TI84 |
|---|---|
| Name (EN) | Сильвотерапія та лісова ванна (Шінрін-йоку) |
| French name | Sylvothérapie et Bain de Forêt (Shinrin-yoku) |
| Sigle (FR) | SYL |
| Founders | Tomohide Akiyama (forge le terme Shinrin-yoku, 1982) ; recherche : Qing Li |
| Year | 1982 (création du terme au Japon) ; recherche accumulée depuis 2005 |
| School / Wave | Approches par la nature ; médecine préventive et du mode de vie (lifestyle medicine) |
| Source volume | Volume 7 of the Mémento des Psychothérapies |
This therapy is covered in detail (principles, indications, protocol, level of evidence) in Volume 7 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.