Систематична десенсибілізація

Розроблена Джозефом Вольпе в 1950-х роках, спирається на принцип реципрокного гальмування: стан глибокого розслаблення, несумісний із тривогою, багаторазово поєднується з тривогогенними стимулами, впорядкованими за ієрархією, доки умовна реакція не згасне. Показана при специфічних фобіях, соціальній тривозі та посттравматичному стресі.

This therapy is covered in detail (principles, indications, protocol, level of evidence) in Volume 2 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.