আলেকজান্ডার কৌশল

কঠোর অর্থে থেরাপি নয় বরং আত্ম-ব্যবহারের পুনঃশিক্ষা, আলেকজান্ডার টেকনিক প্রাথমিক নিয়ন্ত্রণের উপর ভিত্তি করে: মাথা, ঘাড় ও পিঠের মধ্যে গতিশীল সম্পর্ক যা সমগ্র দেহের সমন্বয় সংগঠিত করে। অভ্যাসগত ক্ষতিপূরণগুলিকে অপ্রোগ্রাম করে, এটি সঠিক টোনাস ও একটি জীবন্ত প্রান্তিককরণ লক্ষ্য করে। এটি পিঠ ও ঘাড়ের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য নির্দেশিত।

এই থেরাপিটি ব্যাপকভাবে আলোচিত হয়েছে (নীতি, ইঙ্গিত, প্রোটোকল, প্রমাণের মাত্রা) এতে deel 4 এর Mémento des Psychothérapies. খণ্ডটি দেখুন.