तनाव व्यवस्थापन थेरापी

एक संरचित र बहुआयामिक दृष्टिकोण, तनाव व्यवस्थापन थेरापीले संज्ञानात्मक, व्यवहारिक, भावनात्मक, र शारीरिक प्रविधिहरू एकीकृत गरेर दीर्घकालीन वा तीव्र तनावको मनोशारीरिक प्रभावलाई कम गर्ने लक्ष्य राख्दछ। यो तनावका स्रोतहरू पहिचान र बुझ्नबाट सुरु हुन्छ। संकेतहरू: आघातोत्तर तनाव, चिन्ता, अवसाद, र तनाव-सम्बन्धी रोगहरू।

यो चिकित्सा विस्तृत रूपमा (सिद्धान्त, संकेत, प्रोटोकल, प्रमाणको स्तर) मेमेन्तो दे साइकोथेरापीको खण्ड 2 मा समावेश गरिएको छ। खण्ड हेर्नुहोस्।