Dessensibilização Sistemática

Desenvolvida por Joseph Wolpe nos anos 1950, baseia-se no princípio da inibição recíproca: um estado de profundo relaxamento, incompatível com a ansiedade, é repetidamente emparelhado com estímulos ansiogénicos dispostos em ordem hierárquica, até a resposta condicionada se extinguir. É indicada para fobias específicas, ansiedade social e stress pós-traumático.

Esta terapia é tratada em pormenor (princípios, indicações, protocolo, nível de evidência) no Tomo 2 do Mémento des Psychothérapies. Consultar o tomo.