การบำบัดด้วยเหตุผล อารมณ์ และพฤติกรรม

บำบัดโดย Albert Ellis ตั้งแต่ปี 1955 TREC ตั้งอยู่บนโมเดล ABC: ไม่ใช่เหตุการณ์ แต่เป็นความเชื่อที่ไร้เหตุผล เข้มงวด และสุดโต่งที่เราสร้างขึ้นเกี่ยวกับมันที่ก่อให้เกิดความทุกข์ ผ่านการโต้แย้ง มันแทนที่ความเชื่อเหล่านี้ด้วยความชอบที่ยืดหยุ่น ข้อบ่งใช้: วิตกกังวล โรคกลัว ซึมเศร้า และความนับถือตนเองต่ำ

การบำบัดนี้ได้รับการกล่าวถึงอย่างละเอียด (หลักการ ข้อบ่งชี้ โปรโตคอล ระดับหลักฐาน) ใน deel 3 ของ Mémento des Psychothérapies. ดูส่วนนี้.