Kỹ thuật Alexander

Là sự tái giáo dục cách sử dụng bản thân hơn là một liệu pháp theo nghĩa hẹp, kỹ thuật Alexander dựa trên sự kiểm soát nguyên phát: mối quan hệ động giữa đầu, cổ và lưng tổ chức sự phối hợp của toàn bộ cơ thể. Bằng cách gỡ bỏ chương trình các bù trừ theo thói quen, nó hướng đến một trương lực đúng và một sự thẳng hàng sống động. Nó được chỉ định cho đau mạn tính ở lưng và cổ.

This therapy is covered in detail (principles, indications, protocol, level of evidence) in Volume 4 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.