TI74
الكتابة العلاجية (الكتابة التعبيرية)
FR
ET
الكتابة العلاجية من أفضل التدخّلات النفسية القصيرة توثيقًا: بروتوكول بينيبيكر الموقّع يتمثل في الكتابة عشرين دقيقة على مدى أربعة أيام متتالية عن الحدث الأكثر إرباكًا في حياة المرء، دون قيد شكلي، مستكشفًا الوقائع والانفعالات والمعاني. مبدؤه الأول هو الكفّ الفاعل بوصفه حملًا نفسيًا-فيزيولوجيًا: عدم وضع تجربة مشحونة في كلمات يبقي تنشيطًا عصبيًا خضريًا مزمنًا ضارًا. قابل للمعيرة والقياس، تخترق الطريقة كل الفئات التصنيفية (علم الأورام، الحداد، طب الإدمان، الشيخوخة، السجن). يواصل تقاليد سابقة كاليوميات المكثّفة لإيرا بروغوف.
| الرمز | TI74 |
|---|---|
| الاسم (AR) | الكتابة العلاجية (الكتابة التعبيرية) |
| الاسم الفرنسي | Écriture Thérapeutique (Expressive Writing) |
| الرمز (FR) | ET |
| المؤسّسون | James W. Pennebaker (avec Sandra Beall, 1986) ; précurseur Ira Progoff (Intensive Journal, 1975) |
| السنة | 1986 (étude fondatrice de Pennebaker & Beall) |
| المدرسة / الموجة | Arts-thérapies / médiation par l'écriture ; psychologie de la santé, intervention brève standardisée |
| المجلد المرجعي | المجلد 6 من Mémento des Psychothérapies |
المؤلفون & المفكّرون
يُعالَج هذا العلاج بالتفصيل (المبادئ، الاستطبابات، البروتوكول، مستوى الأدلة) في المجلد 6 من Mémento des Psychothérapies. عرض المجلد.