TI67
মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক স্ট্রেস হ্রাস
FR
MBSR
EN
MBSR
জন কাবাত-জিন ১৯৭৯ সালে সৃষ্ট প্রোগ্রাম, মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক স্ট্রেস হ্রাস (MBSR) সাতটি দৃষ্টিভঙ্গি (অবিচার, ধৈর্য, গ্রহণ, ছেড়ে দেওয়া...) এর চারপাশে অনুশীলন কাঠামোবদ্ধ করে। এটি উপসর্গ দমনের চেয়ে অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কের রূপান্তর বেশি লক্ষ্য করে। এর প্রধান ইঙ্গিতগুলি স্ট্রেস-সম্পর্কিত ব্যাধির সাথে সংশ্লিষ্ট: দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস, বার্নআউট, উদ্বেগ ও অনিদ্রা।
| Code | TI67 |
|---|---|
| Naam (NL) | মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক স্ট্রেস হ্রাস |
| Franse naam | MBSR Pleine Conscience |
| Sigle (FR) | MBSR |
| Sigle (EN) | MBSR |
| Grondleggers | Jon Kabat-Zinn |
| Jaar | 1979 (UMass Medical Center) |
| Stroming / Golf | Pleine conscience (mindfulness) |
| Brondeel | খণ্ড 5 Mémento des Psychothérapies এর |
লেখক এবং চিন্তাবিদ
এই থেরাপিটি ব্যাপকভাবে আলোচিত হয়েছে (নীতি, ইঙ্গিত, প্রোটোকল, প্রমাণের মাত্রা) এতে deel 5 এর Mémento des Psychothérapies. খণ্ডটি দেখুন.