ট্রান্সেন্ডেন্টাল মেডিটেশন

মহর্ষি মহেশ যোগী দ্বারা জনপ্রিয়, ট্রান্সসেন্ডেন্টাল মেডিটেশন (অতীন্দ্রিয় ধ্যান) একটি ব্যক্তিগত মন্ত্রের মানসিক পুনরাবৃত্তি, ন্যূনতম প্রচেষ্টা ও অতীন্দ্রিয় চেতনায় প্রবেশের উপর ভিত্তি করে। জোরপূর্বক একাগ্রতা ব্যতীত, অনুশীলন গভীর বিশ্রাম লক্ষ্য করে। এর সর্বাধিক সমর্থিত ইঙ্গিতগুলি উদ্বেগজনিত ব্যাধি, দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস ও উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কিত।

এই থেরাপিটি ব্যাপকভাবে আলোচিত হয়েছে (নীতি, ইঙ্গিত, প্রোটোকল, প্রমাণের মাত্রা) এতে deel 5 এর Mémento des Psychothérapies. খণ্ডটি দেখুন.