ट्रान्सेन्डेन्टल ध्यान

महर्षि महेश योगीद्वारा प्रचारित, ट्रान्सेन्डेन्टल ध्यान व्यक्तिगत मन्त्रको मानसिक पुनरावृत्ति, न्यूनतम प्रयास र ट्रान्सेन्डेन्टल चेतनामा पहुँचमा आधारित छ। जबरजस्ती एकाग्रताविना, अभ्यासको उद्देश्य गहिरो विश्राम हो। यसका सबैभन्दा राम्रोसँग समर्थित संकेतहरू चिन्ता विकार, दीर्घकालीन तनाव र उच्च रक्तचापसँग सम्बन्धित छन्।

यो चिकित्सा विस्तृत रूपमा (सिद्धान्त, संकेत, प्रोटोकल, प्रमाणको स्तर) मेमेन्तो दे साइकोथेरापीको खण्ड 5 मा समावेश गरिएको छ। खण्ड हेर्नुहोस्।