TI67
MBSR Achtsamkeit
FR
MBSR
EN
MBSR
Als ein 1979 von Jon Kabat-Zinn geschaffenes Programm strukturiert die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion die Praxis um sieben Haltungen (Nicht-Urteilen, Geduld, Akzeptanz, Loslassen …). Sie zielt weniger auf die Unterdrückung der Symptome als auf eine Transformation der Beziehung zur Erfahrung. Ihr Kern von Indikationen betrifft stressbedingte Störungen: chronischer Stress, Burnout, Angst und Schlaflosigkeit.
| Code | TI67 |
|---|---|
| Name (DE) | MBSR Achtsamkeit |
| Französischer Name | MBSR Pleine Conscience |
| Kürzel (FR) | MBSR |
| Kürzel (EN) | MBSR |
| Begründer | Jon Kabat-Zinn |
| Jahr | 1979 (UMass Medical Center) |
| Schule / Welle | Pleine conscience (mindfulness) |
| Quellband | Band 5 des Mémento des Psychothérapies |
Autoren & Denker
Diese Therapie wird ausführlich (Prinzipien, Indikationen, Protokoll, Evidenzgrad) in Band 5 des Mémento des Psychothérapies behandelt. Band ansehen.