TI68
Transzendentale Meditation
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TM
Von Maharishi Mahesh Yogi verbreitet, beruht die Transzendentale Meditation auf der mentalen Wiederholung eines persönlichen Mantras, dem minimalen Aufwand und dem Zugang zum transzendentalen Bewusstsein. Ohne erzwungene Konzentration zielt die Praxis auf eine tiefe Ruhe. Ihre am besten belegten Indikationen betreffen Angststörungen, chronischen Stress und Bluthochdruck.
| Code | TI68 |
|---|---|
| Name (DE) | Transzendentale Meditation |
| Französischer Name | Méditation Transcendantale |
| Kürzel (FR) | MT |
| Kürzel (EN) | TM |
| Begründer | Maharishi Mahesh Yogi (1918-2008) |
| Jahr | milieu du 20e siècle |
| Schule / Welle | Méditation (tradition vedantine) |
| Quellband | Band 5 des Mémento des Psychothérapies |
Autoren & Denker
Diese Therapie wird ausführlich (Prinzipien, Indikationen, Protokoll, Evidenzgrad) in Band 5 des Mémento des Psychothérapies behandelt. Band ansehen.