Δασοθεραπεία και Δασικό Μπάνιο (Shinrin-yoku)

Η δασοθεραπεία γεννιέται, στην κωδικοποιημένη εκδοχή της του Shinrin-yoku (δασικό μπάνιο), από μια ιαπωνική διοικητική πράξη του 1982 που προωθήθηκε από τον Tomohide Akiyama. Ανήκει στην προληπτική ιατρική και στην ιατρική του τρόπου ζωής, προσανατολισμένη κυρίως στις διαταραχές που σχετίζονται με το χρόνιο στρες των αστικών πληθυσμών (επαγγελματική εξουθένωση, υποκλινικό άγχος, διαταραχές ύπνου, ήπια υπέρταση). Οι τέσσερις αρχές της — αισθητηριακή εμβύθιση, έκθεση στα φυτοκτόνα, συνειδητή επιβράδυνση, πολυαισθητηριακή παρουσία — είναι υποθέσεις που λειτουργικοποιήθηκαν από την ιαπωνική και βορειοαμερικανική έρευνα από το 2005. Είναι μία από τις καλύτερα επικυρωμένες προσεγγίσεις του τόμου.

Αυτή η θεραπεία καλύπτεται αναλυτικά (αρχές, ενδείξεις, πρωτόκολλο, επίπεδο τεκμηρίωσης) στον Τόμο 7 του Mémento des Psychothérapies. Δείτε τον τόμο.