Jon Kabat-Zinn
né en 1944
Scientifique américain (né en 1944), créateur du programme MBSR de réduction du stress fondée sur la pleine conscience.
Fondateur ou figure de
Citations
« On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer. »
« La pleine conscience, c'est porter attention d'une manière particulière : délibérément, dans l'instant présent et sans jugement. »
Traité dans Tome 5 du Mémento des Psychothérapies.