तनाव प्रबंधन चिकित्सा

एक संरचित और बहुआयामी दृष्टिकोण, तनाव प्रबंधन चिकित्सा का उद्देश्य संज्ञानात्मक, व्यवहारिक, भावनात्मक और शारीरिक तकनीकों को एकीकृत करके पुराने या तीव्र तनाव के मनोशारीरिक प्रभाव को कम करना है। यह तनाव के स्रोतों की पहचान और समझ से शुरू होती है। संकेत: अभिघातजन्य तनाव, चिंता, अवसाद और तनाव से संबंधित बीमारियाँ।

इस चिकित्सा का विस्तृत विवरण (सिद्धांत, संकेत, प्रोटोकॉल, प्रमाण का स्तर) Mémento des Psychothérapies के खंड 2 में दिया गया है। खंड देखें।