Tecnica Alexander

Rieducazione dell'uso di sé piuttosto che terapia in senso stretto, la tecnica Alexander si basa sul controllo primario: la relazione dinamica tra testa, collo e schiena che organizza la coordinazione dell'intero corpo. Deprogrammando le compensazioni abituali, mira a un tono giusto e a un allineamento vivo. È indicata per dolori cronici alla schiena e al collo.

Questa terapia è trattata per esteso (principi, indicazioni, protocollo, livello di evidenza) nel Tomo 4 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.