게르다 알렉산더 유토니

유토니는 엄밀한 의미의 심리치료가 아니라, 근긴장의 기본 상태인 근긴장도(tonus)에 작용하는 신체교육이다. 핵심 원리는 '적정 긴장도'로, 균일하게 이완하는 것이 아니라 과제에 맞추어 긴장도의 분포를 재조정하는 것이다. 적응 가능하고, 즉시 활용 가능하며, 에너지 효율적인 긴장 균형의 확립을 목표로 한다.

이 치료법은 Mémento des Psychothérapies 제4권에서 자세히(원리, 적응증, 프로토콜, 근거 수준) 다루어집니다. 권 보기.