TI68
Meditação Transcendental
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Difundida por Maharishi Mahesh Yogi, a Meditação Transcendental baseia-se na repetição mental de um mantra pessoal, no esforço mínimo e no acesso à consciência transcendental. Sem concentração forçada, a prática visa uma quietude profunda. As suas indicações mais bem suportadas dizem respeito a perturbações de ansiedade, stress crónico e hipertensão.
| Código | TI68 |
|---|---|
| Nome (PT) | Meditação Transcendental |
| Nome francês | Méditation Transcendantale |
| Sigla (FR) | MT |
| Sigla (EN) | TM |
| Fundadores | Maharishi Mahesh Yogi (1918-2008) |
| Ano | milieu du 20e siècle |
| Escola / Vaga | Méditation (tradition vedantine) |
| Tomo de referência | Tomo 5 do Mémento des Psychothérapies |
Autores & pensadores
Esta terapia é tratada em pormenor (princípios, indicações, protocolo, nível de evidência) no Tomo 5 do Mémento des Psychothérapies. Consultar o tomo.