ஜேக்கப்சனின் முற்போக்கு தளர்வு

1920-களிலிருந்து எட்மண்ட் ஜேக்கப்சனால் உருவாக்கப்பட்ட முற்போக்கு தளர்வு, தசை உணர்வியல் வளையத்தை உணர்ச்சி நிலைக்கான நுழைவாயிலாகப் பயன்படுத்துகிறது. பதினாறு தசைக் குழுக்களின் தொடர்ச்சியான சுருக்கம் மற்றும் தளர்த்தல் மூலம், இது கவலை, எரிச்சல் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய எஞ்சிய நுண்-பதற்றங்களை உணரவும் குறைக்கவும் கற்றுக்கொடுக்கிறது.

இந்த சிகிச்சை விரிவாக விவாதிக்கப்படுகிறது (கோட்பாடுகள், அறிகுறிகள், நெறிமுறை, ஆதார நிலை) இதில் deel 4 இன் Mémento des Psychothérapies. பகுதியைக் காண்க.