การบำบัดด้วยการจัดการความเครียด

แนวทางที่มีโครงสร้างและหลายมิติ การบำบัดจัดการความเครียดมุ่งลดผลกระทบทางจิตสรีรวิทยาจากความเครียดเรื้อรังหรือเฉียบพลัน โดยผสานเทคนิคทางความคิด พฤติกรรม อารมณ์ และร่างกาย เริ่มจากการระบุและทำความเข้าใจสาเหตุของความเครียด ข้อบ่งใช้: ความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ วิตกกังวล ซึมเศร้า และโรคที่เกี่ยวข้องกับความเครียด

การบำบัดนี้ได้รับการกล่าวถึงอย่างละเอียด (หลักการ ข้อบ่งชี้ โปรโตคอล ระดับหลักฐาน) ใน deel 2 ของ Mémento des Psychothérapies. ดูส่วนนี้.