علاجی یوگا

ہندوستانی روایت سے نکلی ایک نفسی جسمانی مشق، جو پتنجلی کے مرتب کردہ آٹھ اعضاء پر مبنی ہے، علاجی یوگا آسنوں، سانس اور توجہ کو جوڑتا ہے، اس طرح ڈھالا جاتا ہے کہ درد کی حد سے تجاوز نہ ہو۔ اس کے بہترین دستاویزی اشارے دائمی کمر درد، گردن کا درد، ہلکا ہائی بلڈ پریشر اور اضطرابی عوارض ہیں، جس میں ہدف علامت میں دیرپا کمی آتی ہے۔

اس معالجے کی تفصیل (اصول، اشارے، پروٹوکول، شواہد کا درجہ) Mémento des Psychothérapies کی جلد 4 میں دی گئی ہے۔ جلد دیکھیں۔