TI52
Προοδευτική Χαλάρωση του Jacobson
FR
RPJ
EN
PMR
Αναπτυγμένη ήδη από τη δεκαετία του 1920 από τον Edmund Jacobson, η προοδευτική χαλάρωση χρησιμοποιεί το ιδιοδεκτικό μυϊκό κύκλωμα ως πρόσβαση στη συναισθηματική κατάσταση. Συσπώντας και χαλαρώνοντας διαδοχικά δεκαέξι μυϊκές ομάδες, διδάσκει την αντίληψη και τη μείωση των υπολειμματικών μυϊκών εντάσεων που σχετίζονται με άγχος, ευερεθιστότητα και αϋπνία.
| Κωδικός | TI52 |
|---|---|
| Όνομα (EL) | Προοδευτική Χαλάρωση του Jacobson |
| Γαλλική ονομασία | Relaxation Progressive de Jacobson |
| Ακρωνύμιο (FR) | RPJ |
| Ακρωνύμιο (EN) | PMR |
| Ιδρυτές | Edmund Jacobson (1888-1983) |
| Έτος | années 1920 (Université de Chicago) |
| Σχολή / Κύμα | Relaxation neuromusculaire |
| Τόμος αναφοράς | Τόμος 4 του Mémento des Psychothérapies |
Συγγραφείς & στοχαστές
Αυτή η θεραπεία καλύπτεται αναλυτικά (αρχές, ενδείξεις, πρωτόκολλο, επίπεδο τεκμηρίωσης) στον Τόμο 4 του Mémento des Psychothérapies. Δείτε τον τόμο.