Θεραπεία Διαχείρισης Στρες

Δομημένη και πολυδιάστατη προσέγγιση, στοχεύει στη μείωση των ψυχοφυσιολογικών επιδράσεων του χρόνιου ή οξέος στρες ενσωματώνοντας γνωσιακές, συμπεριφορικές, συναισθηματικές και σωματικές τεχνικές. Ξεκινά με τον εντοπισμό και την κατανόηση των πηγών του στρες. Ενδείξεις: μετατραυματικό στρες, άγχος, κατάθλιψη και νόσοι που σχετίζονται με το στρες.

Αυτή η θεραπεία καλύπτεται αναλυτικά (αρχές, ενδείξεις, πρωτόκολλο, επίπεδο τεκμηρίωσης) στον Τόμο 2 του Mémento des Psychothérapies. Δείτε τον τόμο.