ائوتونی Gerda Alexander

ائوتونی، به معنای دقیق کلمه، یک روان‌درمانی نیست، بلکه یک آموزش پیکری است که بر تونوس، یعنی وضعیت پایه تنش عضلانی، تأثیر می‌گذارد. اصل اصلی آن تونوس درست است: نه آرام‌سازی یکنواخت، بلکه تنظیم مجدد نقشه تونوس بر اساس وظیفه. هدف آن برقراری تعادل تونیکی سازگار، در دسترس و اقتصادی است.

این درمان به طور گسترده (اصول، موارد استفاده، پروتکل، میزان شواهد) در بخش 4 از Mémento des Psychothérapies. مشاهده بخش.