Scrittura Terapeutica (Scrittura Espressiva)
La scrittura terapeutica è uno degli interventi psicologici brevi meglio documentati: il protocollo firma di Pennebaker consiste nello scrivere venti minuti per quattro giorni consecutivi sull'evento più sconvolgente della propria vita, senza vincolo formale, esplorando fatti, emozioni e significati. Il suo primo principio è quello dell'inibizione attiva come carico psicofisiologico: non mettere in parole un'esperienza carica manterrebbe un'attivazione neurovegetativa cronica dannosa. Standardizzabile e misurabile, il metodo attraversa tutte le categorie nosografiche (oncologia, lutto, medicina delle dipendenze, geriatria, carcere). Prosegue tradizioni precedenti come il diario intensivo di Ira Progoff.
| Codice | TI74 |
|---|---|
| Nome (IT) | Scrittura Terapeutica (Scrittura Espressiva) |
| Nome francese | Écriture Thérapeutique (Expressive Writing) |
| Sigla (FR) | ET |
| Fondatori | James W. Pennebaker (avec Sandra Beall, 1986) ; précurseur Ira Progoff (Intensive Journal, 1975) |
| Anno | 1986 (étude fondatrice de Pennebaker & Beall) |
| Scuola / Ondata | Arts-thérapies / médiation par l'écriture ; psychologie de la santé, intervention brève standardisée |
| Tomo di riferimento | Tomo 6 del Mémento des Psychothérapies |
Questa terapia è trattata per esteso (principi, indicazioni, protocollo, livello di evidenza) nel Tomo 6 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.