TI52
Rilassamento Progressivo di Jacobson
FR
RPJ
EN
PMR
Sviluppato già dagli anni 1920 da Edmund Jacobson, il rilassamento progressivo utilizza il circuito propriocettivo muscolare come accesso allo stato emotivo. Contraendo e rilasciando in sequenza sedici gruppi muscolari, insegna a percepire e ridurre le tensioni muscolari residue correlate ad ansia, irritabilità e insonnia.
| Codice | TI52 |
|---|---|
| Nome (IT) | Rilassamento Progressivo di Jacobson |
| Nome francese | Relaxation Progressive de Jacobson |
| Sigla (FR) | RPJ |
| Sigla (EN) | PMR |
| Fondatori | Edmund Jacobson (1888-1983) |
| Anno | années 1920 (Université de Chicago) |
| Scuola / Ondata | Relaxation neuromusculaire |
| Tomo di riferimento | Tomo 4 del Mémento des Psychothérapies |
Autori & pensatori
Questa terapia è trattata per esteso (principi, indicazioni, protocollo, livello di evidenza) nel Tomo 4 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.