マインドフルネス認知療法（MBCT）

2002年に生まれ（シーガル、ウィリアムズ、ティーズデール）、瞑想と認知療法を結ぶ。「する」モードと「ある」モードを区別し、脱中心化を通して思考との関係を変える。うつ病を維持しているのは思考そのものではなく、その関係だと前提する。主な適応はうつ病再発の予防である。

このセラピーは、Mémento des Psychothérapies の 第3巻 で詳しく（原理、適応、プロトコル、エビデンスレベル）扱われています。 巻を見る。