Η αυτο-συμπόνια

Να βοηθηθεί ο ασθενής να αναπτύξει μια στάση καλοσύνης και μη επίκρισης προς τον εαυτό του στις στιγμές δυσκολίας ή πόνου.

Αυτή η άσκηση περιγράφεται αναλυτικά (πρωτόκολλο, ενδείξεις) στον Τόμο 1 του Mémento des Psychothérapies. Δείτε τον τόμο.