חמלה עצמית

לסייע למטופל לפתח יחס אוהד ולא שיפוטי כלפי עצמו ברגעים של קושי או סבל.

תרגיל זה מתואר בפירוט (פרוטוקול, התוויות) בְּכרך 1 של Mémento des Psychothérapies. צפו בכרך.