انسجام قلبی

هماهنگی قلبی که برآمده از کارهای HeartMath Institute (تأسیس در ۱۹۹۱) است، یک تکنیک تنظیم خودمختار بر محور تغییرپذیری ضربان قلب است. این تکنیک از طریق تنفس موزون، به دنبال بهینه‌سازی این تغییرپذیری، که نشانگر سلامت خودمختار خوب است، می‌باشد. حوزه اصلی کاربرد آن اختلالات اضطرابی و تظاهرات جسمی استرس مزمن است.

این درمان به طور گسترده (اصول، موارد استفاده، پروتکل، میزان شواهد) در بخش 4 از Mémento des Psychothérapies. مشاهده بخش.