آموزش اتوژنیک

تمرین اتوژنیک که توسط عصب‌روان‌پزشک Johannes Heinrich Schultz (منتشر شده در ۱۹۳۲) توسعه یافت، یک روش آرام‌سازی روان‌فیزیولوژیکی است که بر جابجایی اتوژنیک متکی است: انتقال ارادی به وضعیت پاراسمپاتیک آرامش از طریق تمرکز منفعل بر بازنمودهای بدنی. موارد تجویز: اختلالات اضطرابی، بی‌خوابی، سردردهای تنشی و اختلالات روان‌تنی.

این درمان به طور گسترده (اصول، موارد استفاده، پروتکل، میزان شواهد) در بخش 4 از Mémento des Psychothérapies. مشاهده بخش.