अटोजेनिक प्रशिक्षण

न्यूरोसाइकियाट्रिस्ट जोहानेस हेनरिक शुल्त्स (सन् १९३२ मा प्रकाशित) द्वारा विकसित, अटोजेनिक प्रशिक्षण एक मनोशारीरिक विश्राम विधि हो जुन अटोजेनिक परिवर्तनमा आधारित छ: शारीरिक प्रतिनिधित्वहरूमा निष्क्रिय एकाग्रताद्वारा प्यारासिम्पाथेटिक विश्राम अवस्थातर्फ स्वैच्छिक संक्रमण। संकेतहरू: चिन्ता विकार, अनिद्रा, तनावजन्य टाउको दुखाइ र मनोदैहिक विकारहरू।

यो चिकित्सा विस्तृत रूपमा (सिद्धान्त, संकेत, प्रोटोकल, प्रमाणको स्तर) मेमेन्तो दे साइकोथेरापीको खण्ड 4 मा समावेश गरिएको छ। खण्ड हेर्नुहोस्।