정교회 헤시카즘과 마음의 기도

가장 오래된 그리스도교 관상 전통 중 하나인 헤시카즘은 엄밀한 의미의 심리치료가 아니라 신성한 에너지의 은총을 통한 신화(神化, theosis)를 목표로 한다. 내적 침묵(헤시키아), 예수기도('주 예수 그리스도, 하느님의 아들이여, 저를 불쌍히 여기소서'), 그리고 창조되지 않은 에너지에 대한 팔라마스의 교리에, 냅시스(절제된 깨어있음)와 디아크리시스(분별)를 더한 세 가지 원리에 기반한다. 기법은 저절로 반복되는 경지에 이를 때까지 되풀이하는 기도문, 집중된 자세, 그 이름과 결합된 느린 호흡, 그리고 주의를 마음으로 하강시키는 것을 결합한다. 임상적으로는 격정의 진정, 불안, 반추, 수면, 애도에 작용하지만, 저자는 신앙과 공동체로부터 단절된 채 행해지면 이 수행이 소진되고 미혹(플라니)에 빠질 위험이 있다고 경고한다.

이 치료법은 Mémento des Psychothérapies 제8권에서 자세히(원리, 적응증, 프로토콜, 근거 수준) 다루어집니다. 권 보기.