Hezychazm Prawosławny i Modlitwa Serca

Jedna z najstarszych chrześcijańskich tradycji kontemplacyjnych, hezychazm dąży do przebóstwienia (theosis) poprzez łaskę energii Bożych, nie zaś do psychoterapii w ścisłym znaczeniu. Opiera się na trzech zasadach: hesychii (ciszy wewnętrznej), Modlitwie Jezusowej (Panie Jezu Chryste, Synu Boży, zmiłuj się nade mną) oraz palamickiej doktrynie energii niestworzonych, wraz z nepsis (trzeźwą czujnością) i diakrisis (rozeznaniem). Technika łączy formułę powtarzaną aż stanie się samoistnie poruszająca się, skupioną postawę ciała i spowolniony oddech powiązany z imieniem, wraz ze sprowadzeniem uwagi do serca. Klinicznie oddziałuje na uśmierzenie namiętności, lęk, ruminacje, sen i żałobę, lecz autor ostrzega, że oderwana od wiary i wspólnoty praktyka wyczerpuje się i grozi zbłądzeniem (plani).

Ta terapia jest szczegółowo omówiona (zasady, wskazania, protokół, poziom dowodów) w tomie 8 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.