森林疗法与森林浴（Shinrin-yoku）

森林疗法在其编纂化的森林浴（Shinrin-yoku）版本中，诞生于 1982 年由秋山智英推动的一项日本行政举措。它属于预防医学和生活方式医学，主要面向城市人口与慢性压力相关的障碍（职业倦怠、亚临床焦虑、睡眠障碍、轻度高血压）。其四条原则——感官沉浸、暴露于植物杀菌素（fitoncidi）、有意识的放慢、多感官的在场——是自 2005 年起由日本和北美研究可操作化的假设。它是本卷中验证最充分的方法之一。

本疗法在 Mémento des Psychothérapies 的 第 7 卷 中有详细介绍（原理、适应症、步骤、证据等级）。 查看该卷。