许多疗法依靠量表来定位某种状态、追踪变化或引导会谈。在这里你可以了解每种量表测量什么、以何种形式、来自何处，以及哪些方法使用它。
个体依据自身评估，在此时此地所感受到的不适或焦虑程度。
一个关于自身的积极信念被感受为真实的程度 —— 超越理智上的知晓，即可感受的体验。
患者的整体幸福感 —— 个人、关系、社会及总体 —— 逐次会谈进行追踪。
患者所体验到的治疗联盟质量：联结、对目标与方法的一致。
个体对自身历程的主观定位 —— 进展、信心、动机 —— 以及现实可行的下一步。
面对改变的矛盾心理的两个维度：对个体而言有多重要，以及个体感到自己有多大能力。
过去两周内所体验到的抑郁症状的强度。
过去两周内广泛性焦虑症状的严重程度。
抑郁症状的强度，兼及认知与躯体两方面。
焦虑与抑郁，专为躯体情境设计（避免在身体疾病患者中造成误导的躯体条目）。
分别测量的三种负性状态：抑郁、焦虑，以及紧张/压力。
绝望 —— 对未来的负性预期 —— 是自杀风险的关键指标。
过去一个月的生活情境在多大程度上被感知为有压力的、不可预测的与不可控的。
焦虑的两种形式：状态焦虑（当下此刻）与特质焦虑（稳定的倾向）。
过去两周内的积极主观幸福感 —— 心境、活力、兴趣 —— 不作病理化。
特质性正念的五个面向：观察、描述、有觉察地行动、不评判、不反应。
在失败与痛苦中以善意对待自己的能力：对己的善意、共通的人性、正念。
整体自尊：个人价值感。
心境的两个相互独立的维度：积极情感与消极情感。
心理灵活性与经验性回避 —— ACT 的核心过程。
孤独与社会隔离的主观感受。
与气候变化相关的心理不适：反刍、认知与功能的损害。
抑郁的严重程度，由临床工作者在访谈中评定。
焦虑（精神性与躯体性）的严重程度，由临床工作者评定。
抑郁的严重程度，专为对治疗下的变化具有高度敏感性而设计。
强迫症的严重程度，与强迫观念的内容无关。
自杀想法与行为的存在与严重程度。
依据 DSM-5 标准的创伤后症状的存在与强度。
一起创伤性事件的主观影响：侵入、回避、过度激活。
有风险的、有害的或依赖性的饮酒。