L'exercice de la lettre non-envoyée

Écrire une lettre que l'on n'enverra pas afin de traiter et surmonter des émotions difficiles, des traumas ou des situations interpersonnelles complexes.

Cet exercice est détaillé (protocole, indications) dans le Tome 2 du Mémento des Psychothérapies. Voir le tome.