EXO61

ソフロロジー的な嗅覚のバス

精油(ラベンダー、スイートオレンジ、プチグレン)の制御された拡散を、ソフロロジーに着想を得た呼吸誘導と組み合わせるセッションの導入(TI80)。

タイプHypnosis & self-hypnosis所要時間≈ 10–20 min出典第7巻

このエクササイズは、Mémento des Psychothérapies7 で詳しく(手順、適応)解説されています。巻を見る