EXO73

Ісусова молитва (православний ісихазм)

Внутрішнє повторення прикликання «Господи Ісусе Христе, помилуй мене», поєднане з диханням, щоб звести увагу в серце (TI103).

TypeBreathingDuration≈ 5–10 minSourceVolume 8

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 8 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.