EXO73

A Oração de Jesus (hesicasmo ortodoxo)

Repetição interior da invocação « Senhor Jesus Cristo, tem misericórdia de mim », ligada à respiração, para fazer descer a atenção ao coração (TI103).

TipoBreathingDuração≈ 5–10 minFonteTomo 8

Este exercício é descrito em pormenor (protocolo, indicações) no Tomo 8 do Mémento des Psychothérapies. Consultar o tomo.