EXO73

Иисусова молитва (православный исихазм)

Внутреннее повторение призывания «Господи Иисусе Христе, помилуй мя», соединённое с дыханием, чтобы низвести внимание в сердце (TI103).

ТипBreathingДлительность≈ 5–10 minИсточникТом 8

Это упражнение подробно описано (протокол, показания) в Томе 8 Mémento des Psychothérapies. Открыть том.