EXO42

Le Lieu Sûr en Visualisation Hypnotique

Exercice de visualisation (safe place) parmi les plus universellement diffusés, invitant à créer mentalement un refuge intérieur sécurisant et ressourçant.

TypeHypnose & auto-hypnoseDurée indicative≈ 10–20 minSourceTome 5

Cet exercice est détaillé (protocole, indications) dans le Tome 5 du Mémento des Psychothérapies. Voir le tome.