EXO42
Le Lieu Sûr en Visualisation Hypnotique
Exercice de visualisation (safe place) parmi les plus universellement diffusés, invitant à créer mentalement un refuge intérieur sécurisant et ressourçant.
TypeHypnose & auto-hypnoseDurée indicative≈ 10–20 minSourceTome 5
Cet exercice est détaillé (protocole, indications) dans le Tome 5 du Mémento des Psychothérapies. Voir le tome.