EXO42

Il luogo sicuro in visualizzazione ipnotica

Uno degli esercizi di visualizzazione più diffusi al mondo (safe place), che invita a creare mentalmente un rifugio interiore sicuro e rassicurante.

TipoHypnosis & self-hypnosisDurata≈ 10–20 minFonteTomo 5

Questo esercizio è descritto per esteso (protocollo, indicazioni) nel Tomo 5 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.