正教のヘシカズムと心の祈り

キリスト教のもっとも古い観想的伝統の一つであるヘシカズムは、神の諸エネルギーの恩寵による神化（テオーシス）を目指すのであって、本来の意味での心理療法ではない。三つの原理に基づく。ヘシキア（内的沈黙）、イエスの祈り（主イエス・キリスト、神の子よ、私を憐れみたまえ）、そして非被造のエネルギーに関するパラマス主義の教理であり、ネプシス（醒めた警戒）とディアクリシス（識別）を伴う。技法は、自動運動に至るまで繰り返される定式、集中した姿勢、そして御名に結びついた減速した呼吸を組み合わせ、注意を心へと下降させる。臨床的には情念の鎮静、不安、反芻、睡眠、喪失に作用するが、著者は、信仰と共同体から切り離された実践は枯渇し、逸脱（プラニ）の危険を冒すと警告する。

このセラピーは、Mémento des Psychothérapies の 第8巻 で詳しく（原理、適応、プロトコル、エビデンスレベル）扱われています。 巻を見る。