EXO10
De bodyscan
De patiënt helpen zich bewust te worden van zijn lichamelijke gewaarwordingen om zijn emoties beter te begrijpen en te reguleren.
TypeMeditation & mindfulnessDuur≈ 20–30 minBronDeel 1
Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 1 van de Mémento des Psychothérapies. Bekijk het deel.