EXO10

De bodyscan

De patiënt helpen zich bewust te worden van zijn lichamelijke gewaarwordingen om zijn emoties beter te begrijpen en te reguleren.

TypeMeditation & mindfulnessDuur≈ 20–30 minBronDeel 1

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 1 van de Mémento des Psychothérapies. Bekijk het deel.