EXO10

A varredura corporal

Ajudar o paciente a tomar consciência das suas sensações corporais para compreender e regular melhor as suas emoções.

TipoMeditation & mindfulnessDuração≈ 20–30 minFonteTomo 1

Este exercício é descrito em pormenor (protocolo, indicações) no Tomo 1 do Mémento des Psychothérapies. Consultar o tomo.