Le Zazen Shikantaza (Juste s'asseoir, Tradition Soto)

Méditation assise du zen Soto sans objet ni visée, où le fait de simplement s'asseoir est en lui-même l'éveil actualisé (TI108).

Cet exercice est détaillé (protocole, indications) dans le Tome 8 du Mémento des Psychothérapies. Voir le tome.