Zazen Shikantaza (chỉ đơn thuần ngồi, truyền thống Sōtō)

Thiền ngồi của Thiền Sōtō không đối tượng và không mục đích, trong đó việc chỉ đơn thuần ngồi tự nó đã là sự giác ngộ được thực chứng (TI108).

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 8 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.