EXO78

セフィロトの瞑想(カバラー)

ビジュアライゼーション、ヘブライ文字、神の名を動員する、十のセフィロトに焦点を当てた観想的実践(TI104)。

タイプMeditation & mindfulness所要時間≈ 20–30 min出典第8巻

このエクササイズは、Mémento des Psychothérapies8 で詳しく(手順、適応)解説されています。巻を見る